名古屋市中川区 ベビーマッサージ教室 親子ふれあい教室 HappyMarch

自分の心に正直になることの大切さ

自分の心に正直になることの大切さ

HappyMarch通信 2018.4.4 12:52

精神的不安定

最近の私は
なんだかすっごく眠くて
いまいちやる気が起きなくて・・・。

 

 

ちょっとしたことで
子どもに言い過ぎてしまったり
いつもなら気にならない旦那さんの言葉に
傷ついたり・・・。

 

あれこれ考えてしまうと
余計なことばっかり考えて
凹んでしまったりするんですよね。

 

そんな時こそ
焦って動いてしまいがちですが
あえてやらないということに決めました。

 

やらない選択

衣替えもそろそろしたい
部屋の片付けもしたい
パソコン作業もしたい

 

やりたいことが浮かぶものの
体がついていかず
眠くて夜は10時には眠りについて
夜中に授乳で起きるものの
朝も7時くらいまで寝てしまいます。

 

そのうち
必要に迫られたり
やる気になるまで
自分を信じて待つことにしました。

 

今日の朝は珍しく
パンが焼きたいと思ったので
米粉パンに初挑戦!

うまくいくのか
少し心配ですが
やっている間
すごく楽しかったです。

 

そうしたら
体がドンドン動き始めて
掃除をしたり
衣替えをしたり

 

あんなに気が乗らなかったのに
体がすいすい動いちゃいました。

 

自分を信じる

自分を信じて待つって
大切だなって思いました。

 

春って
精神的に不安定になりやすい
季節でもあるみたいです。

 

だからこそ
自分の心と向き合って
大切にしましょうね♪

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