名古屋市中川区 ベビーマッサージ教室 親子ふれあい教室 HappyMarch

家族の雰囲気とママの心の余裕 

家族の雰囲気とママの心の余裕 

HappyMarch通信 2019.6.5 11:47
こんにちは、 田辺です。


ママになると 時間をどう作るかが 本当に大変だなぁって思います。




時間は平等に24時間。
ぼーっと過ごしても フルに動いても 同じように時間は過ぎていきます。


最近、 やりたいことはいっぱいあるのに 体がついていかなくて 無駄に時間を過ごしてしまったなぁって 感じることがよくあります。


娘がお昼寝してくれた時が勝負なのに そんな時に限って よみかけになっていた本が気になったり 一緒に寝てしまったり(笑)


だけど、 本を読んだおかげで心が落ちついたり お昼寝したことで体が楽になったり 必要なことだったりするんです。


忙しくしすぎていると 見えなくなってしまうことも ありますよね。
ママって 本当に忙しいです。


やらなくちゃいけないことは いっぱいあるし 子どもとの時間も大切だし 旦那さんとの時間も大切。
心が焦っていたりすると 今目の前のことに 集中できなくなってしまいます。




家にいると ついつい家事をしてしまうってこと ありませんか??
毎日栄養バランスを考えて 食事をすることも大切ですが、 たまには手を抜いて その分子どもと遊ぶのもありです♪


ママに心の余裕がないと それが子どもに伝わって 旦那さんに伝わって なんだか家族の空気が悪くなります・・・。


なんかみんなイライラしてるって 感じたとき 自分に余裕がない時のことがよ〜くあります。


ちょっと今日は 自分にご褒美♪


おいしいものを食べたり 好きな音楽を聴いたり お昼寝したり
普段できないことを して心のリフレッシュをしましょうね♪


私は・・・ 自分の好きなおやつを作って 娘とお昼寝しちゃいます(笑)


上の子たちが帰ってきたら きっとリフレッシュして 良い雰囲気で迎えられると思います!!
あなたも 毎日頑張っている自分に ご褒美をあげてくださいね♪


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