名古屋市中川区 ベビーマッサージ教室 親子ふれあい教室 HappyMarch

2020年残り3か月!変わるための第一歩 

2020年残り3か月!変わるための第一歩 

HappyMarch通信 2020.10.7 09:00
おはようございます、 田辺です。


最近 空を見上げていますか??
2歳の娘が 寝る前に月を見るのが 日課になっていて 毎日夜空を見ています。


こんな風に 空を見上げる時間って 贅沢だなあなんて 思っています♪


ここ一週間は 目まぐるしく いろんなことがありました。


インプットを いっぱいしたので アウトプットをしていかないとなぁって 感じです。


2020年も残り3か月。 今年もやっぱり 変われなかったなぁ なんて思っていませんか??
私はずっと 子どものため 家族のため それが自分の一番の幸せって 思っていました。


でもそれって 相手にとっては重かったり 頼んでないよって 感じていたりするかもですよね。


それなのに こんなにやってあげているのに って期待通りの反応してもらえないと 勝手にストレスを感じてしまうことも。
相手のためではなく 私がしたいからするって 思考を変えるだけで ストレスも減ります。
ママってやっぱり 子どものため 家族のため でモチベーションが上がったり エネルギーが強くなりますよね〜。
だけど、 まず優先すべきは自分!!
自分が満たされるからこそ 子ども 家族 大切な仲間
に愛が 還元されていきます。


何かを選択するときにも 子どもが喜ぶだろうな なんて思う方を選んじゃいませんか??
それも素敵なことだけど 今日一日は 自分の本当に好きなものを 選んでみてくださいね〜。

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