名古屋市中川区 ベビーマッサージ教室 親子ふれあい教室 HappyMarch

自分の意識を変えることで生まれる効果 

自分の意識を変えることで生まれる効果 

HappyMarch通信 2020.11.11 09:00
おはようございます、 田辺です。


先日、 家族でGOTOトラベルを使って 1泊旅行に行ってきました。


旦那さんが申し込んでくれて 家族でどこに行くか みんなで考えました♪


土日に行って ちょっと帰りも遅くなってしまい 月曜日はみんなお疲れモードでした。


私はペーパードライバーなので 運転はすべて旦那さん。
いつも本当にありがたいなって 思っています♪


家にいるとついつい あそこ片付けなくちゃ これ洗濯しなくちゃ 今日のご飯は何にしようかなって って家事のことを考える時間が 多くなります。
旅行に行くと 家事のことではなく 今にフォーカスすることができる。
心に余裕が 生まれるんですよね。


旅行に行かなくても この時間は 子どもと向き合う時間 何もしない時間
心も頭も そこにフォーカスするようにすると 大切なものを ちゃんと見ることができます。
効率よくこなすときには ながらもいいですが、 子どもや家族、自分の時間は かけがえのない時間だからこそ 一日5分でもいいから 集中して過ごしてみましょうね。
今年も変化なく過ごしちゃったなぁって 感じているなら
いつもの繰り返しではなく たまにはちょっと別の道を歩いてみたり 別のものを選んでみたり ちょっとした変化を自分で起こしてみましょう♪


小さな変化が 積み重ねていくと 大きな変化となりますよ。
皆さん、 今日は大切なものにフォーカスし ちょっとした変化を起こしてみてくださいね。
今日もお読みいただき ありがとうございました。


11/6に 年賀状のワークショップを 行いました。


子育ての悩みを相談したり 子どものこと、 家族のことを話して 盛り上がったり
どんなふうに作ろうか 集中してシーンとしたり
すっごく充実した時間を 過ごすことができました。


みんな集中しすぎて 気づいたら12時半。
私が用意していた手作りのカステラと 差し入れしてもらったパンを食べながら おしゃべりしていったら アッという間に2時に。
作った年賀状を見るたびに 楽しい記憶がよみがえります。
ママにとって 何かに集中しながら おしゃべりする時間って 必要だって感じました。


ワークショップも 定期的に開催したいなって 感じました。


ママたちが集い やっぱり子育てって楽しい 私頑張ってるなぁ そんな風に思える場所に していきたいなって思っています。


11月27日から始まる マザーサポート講座。
どこよりも安く 今抱えている悩みから 解放されちゃいます。


LINEから 詳細をお送りできるので 気になる方は こちらにメッセージくださいね!! lin.ee/woDT2TT



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