名古屋市中川区 ベビーマッサージ教室 親子ふれあい教室 HappyMarch

当たり前の基準をあげる方法 

当たり前の基準をあげる方法 

HappyMarch通信 2021.6.9 12:23

おはようございます、 田辺です。


あなたが 当たり前にしていること やっていることってありますか??
私はもう5年くらい 朝目覚ましをかけずに起きています。


最近は明るくなるのが早いので 4時半くらいに目が覚めちゃいます。


それまでは 目覚ましがないと起きれない人だったんですが、 目覚ましを起きて止めることもあり 「もしかして起きれるかも」って。
夜寝る前に 明日はこれくらいに起きたいなって思うと だいたいそれくらいに起きれるようになりました。


目覚ましの不快な音や 家族を起こしちゃうんじゃないかっていう焦りもなく スーッと起きれるのでとっても気持ちよく起きれます!!
ここ1ヶ月くらい続けている水拭きですが、 やるようになって 毎日拭いているのにめっちゃ汚れてる! ってことに気が付いたんです。


ちょっと面倒だなって日も あの汚れを考えると 体が動いてしまいます。




当たり前の基準が上がったんだなぁって ちょっとうれしくなりました。


水拭きは本当にハードルが高くて 水拭きするといいとは聞いていたんですが、 する前に片付けなくちゃとか、 玄関は無理無理・・・。


できない言い訳ばかりを 考えていました。


でもやる!!って決めたら 明日の朝簡単にできるように ちょっと床を片付けておこうって 思うように。
それを見て子どもたちも 片づけようって意識をするようになったんです。


無理って思っても やりたいって思ったことは とりあえずやってみるって大切だなぁ って感じました。


そのうちやれるようになったらいいな やってみたいとは思うけど なんてことがあるなら とりあえずやってみましょう♪


私も最初は玄関のタイル1枚から 始めました。


毎日やるんだから 1枚ずつやっていけばいいかって ハードルを低くして。
全部きれいにするではなく 毎日続けるってことに集中したんです。


やり始めると 案外やれちゃいますよ!!
なんでもいいので やりたいって気になっていること 今日から一緒に始めていきましょう♪


もしよかったら 私に宣言してくださいね!!
応援させて いただきますよ〜。 lin.ee/woDT2TT
今日もお読みいただき ありがとうございました〜♪


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